Який нормальний тиск у людини

Який нормальний тиск у людини

На загальний стан людини впливає артеріальний тиск. Для кожного він є індивідуальним, однак в фізіології є певний діапазон, який вважається нормою.

Невеликі відхилення від встановлених показників погіршує здоров'я, що призводить до втрати працездатності. На дані показники впливають багато факторів, як зовнішній вплив, так і певні захворювання.

У цій статті піде мова про те, яка норма артеріального тиску у дорослих, таблиця допоможе наочно побачити допустимі показники, для певної вікової категорії.

Що таке АТ – загальне відомості про даний показник

Артеріальний або серцевий тиск – це один з найважливіших показників в організмі людини, він вказує на тиск, який чиниться кровотоком на судинні стінки. Як правило, дана сила найбільша саме в артеріях, тому що в них проходить найбільше крові.

Принцип роботи полягає в наступному, як тільки серцевий м'яз скорочується, в організм викидається певний обсяг крові, однак судинні стінки при цьому процесі чинять опір. Так як серце працює постійно, то тиск в ньому збільшується, при нагнітанні кровотоку.

Однак коли м'яз серця розслабляється, показник тиску теж знижується.

Під час вимірювання людина завжди отримує два значення:

  • перший показник – це верхні або систолічні дані, які вимірюються, як тільки серцевий м'яз скоротитися (систоли);
  • другий показник – це нижні або діастолічні дані, які визначаються під час повного розслаблення м'язи серця (діастоли);
  • пульсовий тиск – це різниця між систолічним і діастолічним показником.

Обидва цих значення дуже важливі для повноцінної роботи організми. Якщо відбувається невелика зміна в цих показниках або в одному з них, то загальний стан людини різко погіршується.

Прилади для вимірювання артеріального тиску

Спочатку АТ вимірювалося досить болючим і неприємним способом. У кровоносну судину людині вводилася голка, а до неї прикріплювалася трубка і вимірювальний прилад, який і визначав силу серцевих скорочень.

Однак згодом був винайдений спеціальний тонометр, за допомогою якого можна було точно, а головне безболісно визначити АТ. До ртутному тонометр приєднана спеціальна гумова трубка, яка з'єднує його з манжетою. Крім того до манжети прикріплена ще одна трубка, на її кінці зафіксована гумова груша.

Принцип роботи досить простий, грушею необхідно накачати повітря в манжету, в цей час відбувається стиснення судин. Після чого необхідно поступово спускати повітря, щоб послабити судини. В цей час за допомогою стетоскопа, на ліктьовому згині чітко прослуховується пульс. Перші ритми вказують на систолічний тиск, а другі на діастолічний показник.

Даним приладом активно користуються і сучасні медики, так як він здатний точно показати рівень артеріального тиску.

На сьогоднішній день фахівці винайшли електронні пристрої. Вони дуже зручні для домашнього використання. Прилад складається з манжети і спеціального датчика, в який вбудований невеликий екран. Людині необхідно просто надіти манжету на передпліччі, натиснути на кнопку і результати вимірювання з'являться на табло.

Як виміряти артеріальний тиск: основні правила

На показник тиску можуть впливати багато навколишні фактори. Однак щоб отримати точні дані, людині необхідно враховувати деякі важливі моменти:

  • виключити будь-які фізичні та емоційні навантаження;
  • за годину до вимірювання заборонено споживання їжі, а також тонізуючих напоїв;
  • перед процедурою не можна палити.

Людині необхідно дотримуватися перерахованих вище правил. Під час вимірювання артеріального тиску, важливо дотримуватися встановлених рекомендації, які допоможуть отримати точні дані і надати людині відповідну медичну допомогу. Правила вимірювання артеріального тиску досить прості:

  • людина повинна сидіти на стільці зі спинкою, щоб спина мала надійну опору;
  • заборонено в момент вимірювання схрещувати ноги;
  • манжета накладається на передпліччя на одному рівні з серцем. Вона повинна покривати 2/3 руки, а нижній край повинен бути на 2 см вище ліктьового згину;
  • за допомогою груші в манжеті нагнітають тиск;
  • після чого повітря потроху спускають, і в цей час фонендоскопом уважно прослуховують пульсові ритми;
  • Перші удари відповідатимуть систолічному показнику, а другі діастолічному тиску.

Яке артеріальний тиск вважається нормальним

На показання тиску впливають не тільки зовнішні фактори і різні захворювання. Особливе значення має вік і статева приналежність людини. Для більш зрозумілого і зручного використання, нижче складена таблиця. У ній записані основні дані АТ для будь-якого віку.

Вік людиниТиск у чоловіківТиск у жінок
20 років120/75115/70
30 років125/80120/75
40 років130/83125/78
50 років135/85130/80
60 років140/86135/85
70 років і старше145/90140/85

Згідно з даними записаним в таблиці, очевидно, що з віком АТ збільшується. Такі зміни є нормальними, так як в організмі відбувається старіння, що і провокує патологічні порушення. Однак важливо пам'ятати, що всі ці цифри є середніми показниками. Для визначення точного індивідуального тиску слід регулярно проводити вимірювання і консультуватися з лікарем.

Важливо пам'ятати, що будь-які відхилення АТ, в більшу або меншу сторону, значно погіршують роботу внутрішніх органів. Дана патологія призводить до незворотних процесів в організмі. При перших ознаках порушення показників необхідно звернутися до лікаря, тому що своєчасне лікування дозволить підтримувати загальний стан людей.

Важливо! Нормальна величина артеріального тиску людини становить 120/80 мм рт. ст. Пульс у здорової людини має становити 70-80 ударів в хвилин.

Показник артеріального тиску при вагітності

У вагітних нормальний рівень артеріального тиску коливається в діапазоні 110 / 70-120 / 80 мм рт. ст. При даних показниках жінка і майбутній малюк почувають себе відмінно. Однак на ранніх термінах, в першому триместрі, показник тиску може різко знижуватися.

Таке явище вважається нормальним, тому медики сходяться на думці, що жінці не слід приймати ніяких препаратів. У ці 3 місяці практично всі відчувають сонливість, занепад сил, запаморочення деякі навіть втрачають свідомість.

Щоб хоч якось полегшити стан, майбутній мамі рекомендують більше проводити часу на свіжому повітрі, правильно харчуватися і уникати задушливих приміщень. Як правило, до кінця третього триместру загальний стан нормалізується.

Починаючи з другого триместру АТ у жінки, трохи підвищується, однак вона почуває себе відмінно. Дана зміна відбувається через те, що плід починає активно розвиватися і в організмі майбутньої мами з'являється на 2,5 л крові більше. Природно це провокує навантаження на серцево-судинну систему, що і трохи збільшує показники тиску.

Іншими словами організм жінки починає працювати за двох. Однак іноді підвищення артеріального тиску викликає серйозні зміни в самопочутті, вона відчуває на собі важкі симптоми. При перших ознаках необхідно терміново звернутися до лікаря, так як ця патологія може спровокувати розвиток прееклампсії.

В даному випадку фахівець призначає якісну терапію, яка покращує стан майбутньої мами і ніяк не робить згубного впливу на дитину.

Група вчених з університетів Квінсленда і Плімута назвала методику, яка допомагає швидше скидати вагу.

Автори методики вважають, що образи роблять сильний емоційний вплив на тих, що худнуть

Група австрійських і британських учених з Квінсленда і Плімута розробили методику, за допомогою якої бажаючі схуднути можуть зробити це в кілька разів швидше.

Вони з'ясували, що між швидкістю схуднення і візуалізацією «стрункого себе» є прямий зв'язок. Професор Джекі Ендрейд вважає, що образи емоційно впливають на зовнішній вигляд і підсилюють мотивацію. Вона заявила, що під час експерименту уявні патерни надавали завзятість і впевненість людям, що йдуть до своєї мети і прагнуть знизити свою вагу.

У складі фокус-групи перебували 140 добровольців, яких розділили на дві команди. З однією групою проводили звичайні мотиваційні бесіди, а в інший візуалізували – всіма способами представляли кінцевий результат і описували, як людина буде відчувати себе після схуднення і що зможе робити в стрункому тілі.

Після піврічної програми «слухачі» скинули всього лише по кілограму, а «візуалізатори» – близько чотирьох кілограмів. Ще через шість місяців члени першої команди скинули по півкіло, тоді як добровольці що худнуть з другої позбулися ще від шести кілограмів, пише EurekAlert.

Причини, що впливають на зміну артеріального тиску

Артеріальний тиск є одним з основних показників, що відповідають за здоров'я людини. Невеликі його відхилення в більшу або меншу сторону, викликають патологічні порушення в організмі.

Існує багато причин, які впливають на збільшення показників артеріального тиску. Серед основних причин медики виділяють наступні:

  • гіпертонічні захворювання;
  • патологічні зміни в нирках надниркових;
  • вегето-судинна дистонія;
  • хвороби серцево-судинної системи;
  • проблеми в роботі ендокринної системи;
  • підвищення норми пульсового тиску.

Знижений тиск завжди супроводжується важкими симптомами, які погіршують загальний стан людини. На розвиток даного порушення впливають багато першопричини:

  • інфаркт міокарда;
  • ВСД;
  • анемія;
  • неякісне харчування або голодування;
  • гіпотереоз;
  • хвороби гіпоталамо-гіпофізарної системи.

Невеликі відхилення від норми, як правило, не викликають серйозних відхилень у здоров'ї. Однак якщо людина спостерігає регулярні зміни в артеріальному тиску, то йому необхідно терміново звернутися до лікаря. Спеціаліст оцінить загальний стан пацієнта і підбере індивідуальну схему лікування. Будьте здорові!

Источник: //healthday.in.ua/korisno-znati/norma-arterial-nogo-tisku-tablitsya

Какое давление нормальное для человека, таблица показателей АД

Який нормальний тиск у людини

Кровяное давление – важнейший показатель функционирования не только сердечной мышцы, но и всего организма. Под этим термином чаще всего подразумевается артериальное давление (АД) – сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов и артерий, – но название включает в себя еще несколько видов давления: внутрисердечное, венозное и капиллярное.  

Если давление человека отклоняется от нормальных показателей в большую или меньшую сторону, необходимо проведение первичных диагностических мероприятий, так как это может быть следствием отклонений в работе внутренних органов. Чтобы вовремя понять, что организму требуется помощь, необходимо ознакомиться с таблицей, отображающей какое давление нормальное для человека в зависимости от его возраста.

Что такое артериальное давление

АД называется биомаркер человека, показывающий с какой силой жидкие компоненты системы кроветворения (кровь и лимфа) давят на стенки сосудов, по которым осуществляется их ток. Давление в артериях – величина непостоянная, и может колебаться и изменяться до 5-6 раз в минуту. Такие колебания называются волнами Майера.

Нормальное давление у взрослого человека зависит не только от функционирования сердца и сосудов, но и от внешних факторов. К ним можно отнести стрессы, уровень физической нагрузки, питание, злоупотребление алкоголем или напитками, содержащими кофеин.

Прием некоторых лекарственных препаратов также может вызвать колебание показателей, но они не должны отклоняться от нормы давления человека по возрасту более чем на 10 %.

Давление верхнее и нижнее что означает

    При измерении АД у человека фиксируются два показателя:
  1. систолический, верхний показатель: сила сопротивления сосудистых стенок току крови в момент сжатия сердечной мышцы;
  2. диастолический, нижний показатель: давление крови на стенки артерий в момент расслабления сердца.

Например 120/80: 120 – это показатель верхнего АД, а 80 – нижнего.

Какое давление считается низким

Стабильно низкие артериальные показатели называются гипотензией. Данный диагноз ставится больному, если на протяжении трех измерений подряд с интервалом в одну неделю показатели тонометра не превышали 110/70 мм рт. ст.

Гипотензия может возникать по нескольким причинам, некоторые из которых могут быть очень серьезными, например, инфекции крови (сепсис) или эндокринные патологии (гипотиреоз, сахарный диабет).

Снижение силы сопротивления сосудистых стенок может произойти при обширной кровопотере, сердечной недостаточности, длительном нахождении в душном помещении.

У спортсменов острая гипотензия часто развивается на фоне травм и переломов как реакция на болевой шок.

Лечение гипотензии включает сбалансированное питание, полноценный отдых, умеренный физические нагрузки, массаж. Полезны процедуры, положительно влияющие на эластичность кровеносных сосудов (плавание, аэробика).

Какое давление считается высоким

Артериальная гипертония – это стойкое повышение кровяного давления выше 140/90 мм рт. ст.

Способствовать развитию гипертонической болезни могут не только внутренние факторы, связанные с работой сердца и других внутренних органов, но и внешние, например, короткий и беспокойный сон, повышенное употребление соли, плохие климатические и экологические условия проживания.

У лиц старшего возраста эти показатели могут повышаться при хронических стрессах, потреблении продуктов низкого качества, а также дефиците витаминов и минералов, в первую очередь, витаминов группы B, магния, калия.

Лечение включает медикаментозную коррекцию, лечебно-профилактическое питание (ограничение специй и соли), отказ от вредных привычек. Работающим людям важно создать благоприятный для организма режим труда и отдыха, а также правильно организовать трудовую деятельность, чтобы она не была связана с негативным воздействием сердечную мышцу или нервную систему.

Норма давления человека

Контролировать показатели крови особенно важно лицам старшей возрастной группы, так как риск патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы у них превышает 50 %. Чтобы вовремя заметить имеющиеся отклонения, необходимо знать, какое нормальное давление у человека, и как оно может меняться в зависимости от его возраста.

По возрастам (таблица)

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

У женщин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 годаот 105/70 до 120/80
23-45 летот 120/80 до 130/85
46-60 летот 120/80 до 140/90
старше 60 летот 130/90 до 150/95

У мужчин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 годаот 110/70 до 125/80
23-45 летот 120/80 до 135/85
46-60 летот 120/80 до 145/90
старше 60 летот 130/90 до 150/100

У детей

Регулярное измерение давления в детском возрасте необходимо детям, относящимся к группе риска по заболеваниям сердца, сахарному диабету и патологиям мочеполовой системы.

Дети, рожденные с пороками развития сердечной мышцы, должны состоять на учете у детского кардиолога, и при любом значительном отклонении АД от нормальных показателей таких детей следует госпитализировать для комплексной диагностики.

Контроль показателей данного биомаркера необходим и здоровым детям, так как многие серьезные заболевания (включая онкологические болезни почек) начинаются именно с повышения давления. Чтобы не упустить время и вовремя начать лечение, родители должны знать: какое АД должно быть у ребенка в норме, и от чего оно может изменяться в большую или меньшую сторону.

В таблице ниже приведена норма АД у детей младше 12 лет:

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
с первого дня жизни до двухнедельного возрастаот 60/40 до 80/50
от двух недель до двух месяцевот 90/40 до 90/50
с 3 месяцев до 1 годаот 100/50 до 100/60
от 1 года до 6 летот 100/60 до 110/70
от 7 до 10 летот 100/60 до 120/80
старше 10 летот 110/70 до 120/80

Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 120/80 мм рт. ст. Если этот показатель немного меньше, переживать не стоит, так как большое значение имеют индивидуальные особенности функционирования системы кроветворения и сердечной мышцы. Если же давление у ребенка выше этих значений, необходима консультация кардиолога и педиатра.

У подростков

Норма АД у подростка ничем не отличается от нормального артериального давления взрослого человека.

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
от 12 до 18 летот 110/70 до 120/80

Давление – очень важный показатель, отображающий состояние кровеносных сосудов и степень кровоснабжения органов. Для профилактики патологий, связанных с системой кроветворения, необходимо знать, какое АД должно быть у человека, и принимать все меры для поддержания достаточного тонуса и эластичности сосудов.

Хроническая гипертония или гипотензия одинаково опасны в любом возрасте, поэтому при регулярных отклонениях артериального биомаркера от возрастной нормы необходимо обращаться за медицинской помощью.

Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50+ оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

Источник: //health50.ru/zabolevaniya/serdtse/norma-davleniya.html

Тиск людини — норма за віком у таблиці для жінок і чоловіків

Який нормальний тиск у людини

У медичній практиці існують норми артеріального тиску, порушення яких знижує працездатність пацієнта, приковує до ліжка. В цьому стані людина не може тверезо мислити, порушується серцевий ритм, частішає пульс, приплив крові. Щоб уникнути відхилень, важливо контролювати АТ, чітко знати норми тиску за віком.

Нормальний тиск людини

Щоб розуміти, наскільки важливо ідеальне значення даного показника, потрібно пояснити суть: це те зусилля, з яким кров’яний потік впливає на стінки судин, капілярів.

Високий показник АТ дає зрозуміти, що кровоносна система не справляється з навантаженням, не здатна протистояти натиску. Ця реальна проблема зі здоров’ям, здатна призвести до негайної госпіталізації.

Дуже важливо знати, який тиск вважається нормальним, щоб зупинити перебіг патологічного процесу вже на ранній стадії.

Ідеальним вважається вимірювання тонометра, вироблене протягом 1 хвилини, і результат на ньому – 120/80 мм рт. ст. Нормальний тиск людини з віком може дещо відрізнятися від заявлених меж, але показник норми доречний, якщо пацієнт прекрасно себе почуває, а скарги до терапевта і зовсім відсутні. При скачках АТ необхідно приймати медичні препарати, індивідуально визначені лікарем.

Який нормальний тиск у дорослої людини

Відразу варто уточнити: якщо порівнювати тиск людини – норма за віком має певні відмінності. Не варто порівнювати два цих показника, оскільки на них впливають різні фактори.

Якщо пацієнта цікавить, який у нього тиск, норма у дорослих становить 120/80 мм. рт. ст. на період 20-40 років.

У дитячому віці кордон АТ дещо занижений, в старечому – завищений (на тлі вже наявних хронічних захворювань).

Норма у дітей

У дошкільному і шкільному періоді у дітей АТ вимірюють переважно за медичними показаннями, тому показника так званої «дитячої межі», як такої, не спостерігається.

В 16 років для підлітків вже встановлена норма дитячого тиску за віком, яка становить 100-120/70-80 мм. рт. ст.

Якщо верхні або нижні межі порушені, дитину необхідно показати спеціалісту, перевірити пульс, пройти повне клінічне обстеження на предмет визначення патогенного фактора.

При підвищеній межі дитина може не усвідомлювати проблеми зі здоров’ям, відчувати головний біль, але не скаржитися. При зниженій межі переважає пасивність, млявість, бажання зайняти горизонтальне положення.

Реагувати на виниклу проблему зі здоров’ям мають батьки, інакше стабілізувати загальний стан буде вельми проблематично.

Лікування не завжди медикаментозне, стабілізувати АТ можна режимом дня, правильним харчуванням, рясним питвом і альтернативними засобами.

Нормальний тиск у чоловіків

В організмах представників протилежних статей показник артеріальної крові дуже відрізняється в рамках однакового віку. Це пояснюється фізіологічними особливостями, про що можна докладно дізнатися на консультації у фахівця.

Наприклад, нормальний артеріальний тиск у чоловіків у віці 20-40 років не повинен виходити за межі показників 123/76-129/81. Це ті оптимальні межі, коли представник сильної статі відмінно себе почуває, не скаржиться на здоров’я.

Норма тиску у жінок

В жіночому організмі набагато частіше виникає необхідність знизити АТ. Представниці слабкої статі більше схильні до скачок, в результаті чого кров «б’є в голову», втрачається концентрація уваги і працездатність.

Визначити реальне значення можна за допомогою тонометра, але важливо знати, який має бути тиск у людини. Вікові обмеження теж доцільно враховувати.

Так, норма тиску за віком у жінок становить 120/75 з 20 до 35 років і 127/80 на період від 40 до 50 років.

Артеріальний тиск, норма за віком: таблиця

Нормальний кров’яний тиск не потрібно коригувати, а вій буде вимірюватися за допомогою домашнього тонометра.

Якщо визначений низький показник, без лікарського участі не обійтися – в іншому випадку пацієнт втрачає сили й свідомість, сповільнюється рух крові по судинах.

Коли ж необхідно знизити зазначений показник, цінні рекомендації теж дає спеціаліст, причому відповідно до віку і супутніх хвороб. Нижче представлена таблиця тиску здорової людини за віком.

Вік пацієнтаСтатева приналежність здорового чоловіка – М., жінки – Ж.Тиск людини – норма за віком, мм. рт. ст.
20М.123/75
20Ж.116/73
30М.126/81
30Ж.120/76
40М.129/82
40Ж.127/81
50М.135/84
50Ж.137/85
60М.142/85
60Ж.144/84
70М.145/81
70Ж.159/86

Стає очевидно, як змінюється тиск людини – конкретна норма за віком для жінок і чоловіків у здоровому організмі плавно підвищується. У дитячому віці (у дитини) така закономірність відсутня.

Знаючи, яка норма тиску у людини за віком, саме час посилити пильність за власним здоров’ям, всіляко уникати аномальних стрибків артеріального тиску і супроводжуючого їх нездужання.

Сила кров’яного потоку і пульс повинні бути завжди в нормі, тому таблиця чітко визначає допустимі межі здоров’ю людини.

Відео: норма тиску і пульсу

Источник: //radka.in.ua/zdorovya/tisk-ludini-norma-za-vikom-y-tablici.html

КругМедика
Добавить комментарий